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大家好!二胡的朋友

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500円を握りしめて(2)


今日のランチのご紹介です。

とりあえず、ランチパスポートが使えるうちはあちこち行ってみたいと思います。
いつまで続けられるかな~。

本日は中華です。
中華は大好き!あまり辛いのはダメだけど1週間に2回は中華かな。
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月曜日と木曜日はエビチリかチンジャオロースから選べます。
ここのお店のエビチリは一度油で揚げてますが、あまり脂っこくないです。エビはプリプリで大きなエビ4個入ってました。その他は今日は小皿で麻婆豆腐とサラダ、玉子スープとザーサイです。

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因みにこちらは火曜日と金曜日の酢豚です。私は豚の脂が嫌いなのであまり酢豚は食べないのですが、ここのお店の酢豚は肉ボールみたいのが9個も入ってました。食べやすいので個人的には好きです。

どちらも500円!!ボリュームたっぷり。ご飯は食べきれなかったので次回から少なくしてもらおう、っと。


by hao-ting0706 | 2015-03-30 23:16 | お気に入りの物・事

バタバタな週末


あっという間に週末が終わってしまう。
週末に掃除、洗濯しつつ暖かいな~と思っていたら庭の雪溶けた所からクロッカスが咲いてました。
今年は早いですね。まだ3月なのに。やはり温暖化の影響かな。
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さて、今日3月29日、笛子のお友達に頼まれて急遽、一緒に演奏してきました。
この演奏会は前にもブログで紹介しているのですが、3ヶ月に1度くらいのペースでアマチュア~プロまで誰でも参加できるアットホームな演奏会です。
私は出る予定ではなかったのですが、演奏者がもう少し欲しいので・・と先週笛子のお友達に連絡があり、参加することになりました。
以前から太鼓が楽しいから「小花鼓」を弾いてと言われていたのですが、この曲は伴奏なかったら太鼓がないとさみしいよ、と話したらネットで太鼓買ってくれました。それも中国製の小さいながらもちゃんと皮が張られている太鼓です。
丁度、金曜日に届いたので昨日、それを持ってきてもらい「小花鼓」の他に「月芽五更」と瀧廉太郎の「花」の3曲を我が家にて夕方~夜にかけて練習しました。
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これからもいろいろ活躍しそうな太鼓です。笛子の他にもいろいろチャレンジしてくれるので楽しいですよ。次はどんな新しい楽器が増えるかな~。

今回の演奏者はピアノと弦楽器が多かったですね。その時々により歌ありヴァイオリンあり、ホントにバラエティです。
私たちの出番は最後から2番目でしたが面白いことに、ハワイに住むアメリカ人が日本の三味線を弾いてくれたり、台湾の女性がギターで日本語で歌を歌ってくれたり、逆に日本人の私たちが中国の楽器を演奏したりととってもインタナショナルな感じでした。
その他に、ピアノやクラリネット、そしてオカリナの演奏がありましたよ。b0117720_22584766.jpg

新田流の三味線です。その腕前は「あっぱれ!!」です。日本語も習わなくてもハワイは日本人が多いから耳で覚えたそうである程度日本語ができるのは感心です。


そして今日は演奏会の前に久々に日中の交流会の茶話会にも顔出ししてきました。
これからは少し真面目に中国語も勉強しなくては・・・・、と思いまた中国語教室に通うことにしたのですが、随分、中国語使っていないのでオソロシイ位忘れています。(゚д゚lll)
早く簡単な会話位スラスラと喋れるようになりたいな~。
by hao-ting0706 | 2015-03-29 23:13 | 演奏記録・予定

500円を握りしめて


待ちに待ったら「ランチパスポート」の春版が出版されました!
それまではなんとかお弁当を持って行ったのですが、昨日から1日500円を握りしめて外食してます。\(^o^)/
前回は似たような油物系が多かったのが、今回は嬉しいことに内容がバラエティなので使えそうです。
お天気も段々良くなって外に出るのも気持ちいいので気分転換しながら3ヶ月、活用させてもらいます。
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お気に入りの韓国料理スンドゥブチゲ
チゲの中の卵はトロトロ。私はそれを白いご飯にかけて食べるのが好きです。
その他、副菜とミニサラダ付き。お水はコーン水です。
b0117720_23551.jpg今日のランチはワンプレート。鳥団子とたっぷりのお野菜のあんかけです。飲み物もオレンジorグレープフルーツジュースor烏龍茶から選べます。ランチパスポートではないですが、メイン+サラダバー+ドリンクバー付きで880円と安いので若い女性に人気のようですよ。


ランチパスポートがない時は500円までのランチを探すのが大変ですが、
こちらは↓毎月16日~18日までネギトロ丼またはサーモン丼が500円になります。
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また、激安でボリュームはありますが、カロリーが高い唐揚げ定食は420円。
のりたまのふりかけがテーブルにありますので毎回、使わせて頂いてます。
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今日もごちそうさまでした。



by hao-ting0706 | 2015-03-27 23:22 | お気に入りの物・事

活動開始!?

春です!
今年の春は早いですね。
ここ数日、暖かいので雪が溶けて嬉しいです。
我が家の周りの雪は毎年5月位まで残っているのが
今年はもう随分溶けて庭も土が見えてます。

暖かくなってくるとそろそろ演奏の活動開始でしょうか・・・。

3月21日に丁度近くのお寺で五弦琵琶の演奏が聞けるとあって
勉強?のため聴きに行ってきました。
今、お寺ではいろんなイベントやっていますよね。
私も別のお寺ですが、演奏にお邪魔したことがあります。
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当日配られたプログラムです。螺鈿紫檀の五弦琵琶の裏には宝石も埋められてあり、演奏する時は警備の方もいるそうです。・・・っていったい金額にするとおいくらなのでしょう??
b0117720_2324147.jpg五弦琵琶の他に中国の笛いろいろです。作曲家でもあり演奏家でもある劉宏軍氏が4つの楽器の紹介と演奏をしてくれました。
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今回の五弦琵琶は大変貴重なもので世界に一つしかないものだそうです。
なんとも日本の琵琶と中国の琵琶と合わさった様な感じです。
バチではなく指に爪を付けてました。

その演奏会のあと、我が家で笛子のお友達とお茶しながら
6月の発表会の曲を「あーだこーだ」と話していたら
急に、「3月29日の演奏手伝ってくれ~」と頼まれ
結局3曲演奏することになりました。
2月・3月は何もしない、できれば6月の発表会までは
おとなしくしていようと思ったのに・・・。
また一杯一杯になりそうだけど頑張るわ。
29日の演奏まであと1週間しかないから
今日、急いで楽譜手直ししたので、28日に1度合わせておかなくちゃ。(^^;)


by hao-ting0706 | 2015-03-22 23:10

健康診断の結果がやってきた!


今日、仕事から帰ったらテーブルの上に病院からの「親展」封筒発見。
お楽しみ袋を開ける気持ちで早速見てみると・・・・。
なになに・・、
総合初見ではメタボリックシンドローム判定→非該当 ヤッター(*≧∀≦*)
血中脂質検査→軽度の所見あり、年に一度は検査を・・・ってどう言うこと?(@_@;)
なんとLDLコレステロール値が基準値より高かったのだぁー
悪玉コレステロールめ!やはり日頃の食生活が問題か。トホホ・・・。
割と気をつけて野菜食べてるんだけどなぁ。
そう言えばお肉の方が安いから魚あまり食べてないかも。
最近はランチパスポートがないから感心にもお弁当の回数増えたんだけど、
これからはもう少しバランスよく食べよう。

そしてオプションの心電図はやはり洞性徐脈でした。
これは仕方ないか。以前もスポーツ心臓と言われていたから同じかも。
長年テニスやっていて、それを止めちゃったからね。
まぁ、こちらは単に心拍数が人より少ないってことだから
あまり心配していないです。。
因みに通常60に対して私は今回も48。
ただ、病的でボケてきたら危ないか(´ω`)

最後の日常生活上の注意で
栄養のバランスの良い食事を摂るように努力して下さい。→ハイ、頑張ります。
睡眠・休養を十分とり疲れをためないようにしましょう。→できるならそうしたい。
上手に気分転換をはかりましょう。→おっしゃる通りです。が、「上手に」は性格上、難しいか?

とりあえず今年の健康診断は無事終了しました。\(^o^)/

残るは明日の歯科(口腔外科)だけだぁ~。
by hao-ting0706 | 2015-03-10 00:17 | たわごと

あっという間に3月です


昨年~今年1月までは仕事、趣味と慌ただしく過ごしていたら
2月は何もする気になれずブログもお休みしてしまいました。
今月からは少しずつブログもUPしたい・・・・、希望です。

昨年春に職場が変わってストレスで円形脱毛症になり
ショックΣ(゚д゚lll)だったのですが、
先日、忙しくて忘れられていた健康診断のお知らせを
見つけて「よし、無料なら受けておくか~」と同封されていた病院一覧から
わりと家から近い病院を選んで予約しました。
早くに連絡して正解!
直ぐに受けられると思っていたらマンモグラフィもあったので早くて3週間待でした。
で、2月25日(水)の早帰りの日に行ってきました。
我が家の体重計が壊れていてずーーっと測っていなかった体重、
きっと太ったから増えてるぞ~と思ったらあまり増えてなくてちょっと安心。
危ないのが血液検査かなぁ。
血液ドロドロかもしれない(;´д`)

そう思いながらもその日の夜は「終わったぁ」と
高カロリー摂取、お酒飲み飲み・・・、あ~幸せなのです。

結果は約1ヶ月後。
笑うか(´▽`)、泣くか(ToT)  
さぁ、どっちかな。
by hao-ting0706 | 2015-03-01 23:18 | たわごと



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