大家好!二胡的朋友

健康第一?

先日23日の午後から1年ぶりの健康診断に行って来ました。
ちょうど3月までの「とくとく検診」のお知らせが3月までだったので慌てて2月に連絡しました。
今回も去年と同じ病院。この病院は健康診断専門なのでフィットネスクラブも併設されています。
この2年程はあまり運動もしていなかったのと加齢に伴い脇腹のお肉も気になっていたので、今年は少し運動不足解消したかったので早速、フィットネスクラブも申込ましたよ。
急に激しい運動は身体を壊すので「無理せずゆっくり、焦らず、少しずつ」を目標に汗流すことにしました。
そして健康診断に来た方へのランチと思うのですが、受付で確認してOKならフィットネス会員でもレストランでランチできます。種類は4種類と決まっているけど、通常よりも安く美味しいし、ドリンクも無料でコーヒー(カプチーノ、カフェラテ、エスプレッソ選べます)、紅茶、お茶、オレンジジュースが飲めるのは嬉しわ。
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メニューは4種類
◎800円のランチは2種類
・三元豚のとんかつ+惣菜+デザートまたは
・お魚御膳デザート付
◎600円のランチは2種類
・三元豚のとんかつまたは
・麺セット

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こちらが600円の三元豚のとんかつ定食
ご飯が食べきれませんでした。

3ヶ月後の目標達成、または努力したした人にはプレゼントとして病院と提携しているお店のお食事券がいただけるのも魅力的!
さて、どの位続けられるかな。
その前に、健康診断の結果がどうなのか、フィットネスもちゃんとシェープアップできるか・・・、それが問題~。
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by hao-ting0706 | 2016-03-28 00:44 | 本日のランチ
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